如何走出心里的阴影？请老师指导

      你好，结合您的情况描述，首先我很同情您的遭遇，出现这种情况一定要自我调节，同时如果自我调节感觉有些困难的话，那么就看一下心理医生吧，让心理医生给您做一家方面的指导调解。对于别人的误解，或者是自己有做不到位的地方，加以改正就可以了，没有必要过分的自责。
      

      病情分析：
      根据您描述的具体的情况，这种现象已经过去了这么长时间，而且已经换了医院，不应该再有人在背后议论和说些什么了，而且这种情况也没造成任何的伤害和损失。
      指导意见：
      所以呢，你这种情况必须自己从阴影里走出来，任何人也是。帮不了你什么，可以口服一下谷维素，第一来调节一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，现在既然没有发生严重的后果，应该不要刻意去考虑太多问题的，同时也是给自己一个教训或经验
      指导意见：
      在自己不熟悉的情况下出现这种问题，不是自己一个人的责任，医生和护士长也是有责任的，建议你不要刻意去考虑这种问题，需要学会自我调节自己心态释放自己，不要太在意别人的看法，
      
      以上是对“如何走出心里的阴影？请老师指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！