健康咨询描述: 刚刚手淫了一下整个人很累但是睡不着完全没有睡意
长期手淫的话,会透支你的精力的,会导致你的精神状态不是很好,所以要控制手淫的频率,睡不着觉的话,心难受,这个也有可能是神经衰弱,或者是早期焦虑,可以和安神补脑液,也可以吃黛力新
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