睡觉的时候腿莫名其妙抽筋

      你好，我是外科医生，看了你说的情况，年轻人出现小腿莫名其妙抽筋的情况多数是缺钙造成的。建议一口服钙片以及维生素D制剂，二建议去医院外科咨询，可以做电解质化验。

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，很可能是缺钙造成的，不排除过度劳累的可能性。
      指导意见：
      指导意见：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，饮食结构宜多样化，不偏食，不挑食，多吃新鲜水果蔬菜，多晒太阳，避免过度劳累，睡觉前温水泡脚，注意保暖。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑是腿部肌肉活动过度或者是缺钙引起，导致肌肉兴奋性增强，出现腿部肌肉抽筋症状，
      指导意见：
      需要休息，不要劳累及熬夜，不要剧烈运动，可以服用葡萄糖酸钙片及劳逸结合有利于缓解症状促进愈合。
      
      以上是对“睡觉的时候腿莫名其妙抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，睡觉时腿抽筋，医学上称之为肌肉痉挛。一般是由于夜晚睡眠的时候姿势的不正确，导致小腿部位长时间被压迫，局部的血液循环不畅而引发的抽筋。也考虑是夜晚小腿部位受凉导致小腿部位的血液循环变慢而引发抽筋。也考虑是缺钙导致的肌肉痉挛。
      指导意见：
      建议您去正规医院化验一下微量元素测定一下是否缺钙。如缺钙及时补钙，多晒太阳，适量运动，食物中也多补充钙质。平时睡觉注意腿部保暖，不要长时间开空调。睡前您可以热水泡脚并注意睡觉的姿势。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般像你说的这种症状，在晚上睡觉时发现有腿抽筋的症状，那这时多数是考虑有缺钙或者受凉方面的原因引起的。
      指导意见：
      建议你可以先吃上一段时间的钙剂来调理一下的好，平时多晒太阳，并且饮食上也可以多吃些含钙高的食物，注意保暖，不要受凉。