健康咨询描述: 请问缺维生素b1b6和维生素C需要吃什么药物,或则是吃保健品,下面的药适合吃么,会有副作用吗
病情分析:维生素缺乏还是建议以食补为主。含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等;含有维生素B6的食物是动物肝脏和瘦肉,一般水果和鱼类含量也比较多,还有一些绿色的蔬菜;维生素C含量较高的水果有柠檬,猕猴桃,橙子,蔬菜有甘蓝,西红柿,青椒等。你说的药也可以吃,但不能过量。
您好,您缺乏维生素,可以吃您说的复合维生素B,同时口服维生素C片,平时不要偏食,多吃蔬菜水果,尤其橙子、西红柿等含维生素C多的食物,如果胃肠没有疾病,消化吸收正常,不偏食,一般不会缺维生素的。
我就是肠胃不好,容易便秘,能吃谢谢维生素么,我上面的图片维生素我能吃么
您好,能吃。
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