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大脑一直发困,眼皮耷拉着。

男 | 26岁 2019-11-29 12:42:58 6人回复 来自

健康咨询描述: 入冬以来一直觉得发困,眼皮耷拉着,每天睡觉六个小时吧,中午半小时。用脑比较多,睡眠质量也不好。请问是不是冻得?家里晚上零度左右。需要做CT检查吗?谢谢

医生回复区

苏长英
苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心 帮助网友:44470称赞:2
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2019-11-29 13:00:09 我要投诉

      家里的温度是确很低室外差不多,所以你回到家最好不要脱衣服,反而因为坐着不活动需要加衣服,避免着凉感冒,其次入冬后发困,可能每个人都有这种症状,每天睡6个小时,你可以改成7个或8个小时,而且要保证睡眠质量,这样就能够改善症状。睡前用热水烫烫脚,有很好的活血作用。
      

鲍小华
鲍小华 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 擅长: 胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,原发性高血压,阻塞性 帮助网友:11655称赞:2
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2019-11-29 12:45:21 我要投诉

      病情分析:
      入冬以来经常发困。睡眠质量不太好。像你说的这种情况应该考虑是晚上没睡好导致的。
      指导意见:
      建议你先观察一下,平时尽早的睡觉,早睡早起。应该这些问题就没有了,如果一直是这样,有可能是气血虚导致的睡眠不足,也可以做ct检查,看大脑有没有问题。
      

laiqinglai
laiqinglai 医师 擅长: 擅长使用中西医结合方法治疗感冒(发热、恶寒、全身酸 帮助网友:887
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2019-11-29 12:45:21 我要投诉

      病情分析:
      根据患者目前提供信息,睡眠不好,容易犯困,又睡眠质量不好等各种情况,考虑还是工作过于疲劳导致。
      指导意见:
      根据患者目前提供信息,建议调整一下作息时间,减少工作方面压力,疲劳过度会影响睡眠等检查,如果继续这样建议医院就诊
      
      以上是对“大脑一直发困,眼皮耷拉着。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨小花
杨小花 张家口宣化平安医院   护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗塞等疾病的护理。 帮助网友:2549
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2019-11-29 12:45:31 我要投诉

      病情分析:
      每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定
      指导意见:
      您好,根据您描述的情况,应该和您休息不好有很大关系,家里冷也有关系,我觉得没有必要做CT,调整好作息时间,改善一下居住环境的温度
      

张华
张华 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 混合性结缔组织病,系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类 帮助网友:11
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2019-11-29 12:47:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况睡眠的时间还可以,但是睡眠的质量不行,可能和你的工作压力有关。这个情况不需要做颅脑ct检查。平时呢,注意休息,劳逸结合。
      指导意见:
      要是检查的话,可以查查甲状腺功能,还有血常规,心肌酶谱,先查查这些吧。平时呢,听听音乐,晚上洗个热水澡,他就是热水泡泡脚,提高一下睡眠质量。
      

齐德芹
齐德芹 枣庄矿业集团东郊医院   副主任护师 擅长: 临床内科疾病的护理,精神科护理与肺科护理,肺结核疾 帮助网友:8460
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2019-11-29 12:48:34 我要投诉

      病情分析:
      根据描述,考虑由于工作量大,睡眠不足引起的,不是冻的,建议保持良好的生活习惯,早睡早起,每天锻炼,中午补觉,如果不见好转,可以做个颅脑磁共振,排除疑虑。
      指导意见:
      规律作息,避免熬夜,三餐规律,保持精神放松,进食易消化富含营养食物,忌辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,多吃些新鲜蔬菜水果,多喝水。坚持每天锻炼,但避免劳累。
      

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