进入初二之后很难长高
男 | 13岁 2019-11-29 19:10:22
2人回复
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健康咨询描述： 我现在身高161，进入初二之后只长高了一厘米，骨龄十四岁，去年到现在也只长高了六厘米，班上同学都长高了八厘米左右，这是怎么回事
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2019-11-29 19:53:11 我要投诉
影响身高的因素非常多，一般来说，遗传因素占到百分之60到70%的分量，营养、运动、睡眠等因素占到30%到40%。建议多喝牛奶，多做跳绳，篮球等跳跃类运动。
2019-11-29 19:15:00 我要投诉
病情分析：
你好，你还有长高的空间。现在的身高不算太低，不要着急。这个年龄正是长高的年龄。
指导意见：
多进行体育锻炼如打篮球、跳绳等运动。多吃新鲜的蔬菜和水果，每天喝纯牛奶，硬果类。不能熬夜，早点休息。相信你还会长高的。
2019-11-29 19:18
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追问
我现在每天晚上十点睡觉，一直睡到早上六点，这样睡眠质量合理吗
2019-11-29 19:20医生回答：
11之前睡觉，生长激素在1-3点分泌。你的睡觉时间合理。
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