上下楼梯膝盖稍微疼痛

      你好，你的这个情况过度运动，过量运动，估计膝关节伴有关节滑膜炎的症状，可以对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏，口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善
      

      可以对膝盖部位进行热敷，按摩可以有效的加快膝盖部位的血液循环能够缓解疼痛。恢复期间需要注意多休息，禁止过于剧烈的运动，否则会导致疼痛的症状加重。
      

      病情分析：
      膝盖在上下楼梯比较疼痛我觉得是我最近体育训练太多，是膝关节炎表现，
      指导意见：
      建议你多休息，暂停运动锻炼，外用消肿止痛酊，口服三七伤片、活血止痛胶囊对症治疗即可恢复。
      
      以上是对“上下楼梯膝盖稍微疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！