做仰卧起坐左腿大腿筋拉伤

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议你局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。
      指导意见：
      注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，避免跑跳。在医生指导下进行局部功能锻练。适度补钙，多晒太阳。避免吃辛辣刺激食物，避避抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。祝你早日康复！
      
      以上是对“做仰卧起坐左腿大腿筋拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般腿部拉伤都八个多月了，应该恢复的差不多了，现在还不舒服不知您以前休息了没有
      指导意见：
      建议您可以患处热敷烤电后进行超声波治疗，然后可以口服活血化瘀类药物，平时不要剧烈运动及受风受寒，如果还是效果不明显，那么就需要去医院检查一下了