阳痿和早泄是男性常见的性功能障碍。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如过度疲劳。三是存在不良的行为习惯。建议保持平常心态,多参与户外活动,增强体质,养成良好的行为习惯,严重者建议及时就诊。
一般情况下,适度的手瘾对人体的健康不会造成很大的伤害。所以你不要太担心,平时多培养些兴趣爱好,对性方面的事情不要关注太多。适当的体育锻炼,注意营养均衡,你这种情况可以做个心理的治疗,你也可以做个全面的健康查体,排除一下身体疾病影响。
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