锻炼之后大腿肌肉酸痛

女 | 27岁 2019-12-01 07:48:18 1人回复来自赣州市

健康咨询描述：第一天骑了动感单车后大腿开始酸痛，第二天练了瑜伽，第三天开始大腿酸痛更厉害，走路，腿弯曲，下蹲这些动作都很难做到。请问这种情况应该怎么缓解疼痛，能吃药吗？

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2022-06-22 14:43:03 我要投诉

简单一点来说，任何运动都建议您在运动前小做一些合理规范的拉伸活动的，做东后再做好放松活动的，并且运动最好还是循序渐进为宜的，如果你明确只是大腿肌肉酸痛，可以通过局部物理治疗来缓解症状的，当然如果不排除局部肌肉韧带损伤引起这样的，建议您最好还是去当地公立医院骨科门诊面诊检查明确病因对因治疗为宜的。

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