坐久了为什么会腰痛，

      指导意见：
      你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久坐久睡后疼痛加重现象，起床活动后疼痛减轻，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
      建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服腰痹通胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗一个月左右就会好转。

      病情分析：
      根据您描述的情况，建议您可以及时到到正规医院骨科就诊，经过医生查体，决定是否进行腰椎X线检查，排除骨性病变
      指导意见：
      根据您描述的情况，初步考虑腰肌劳损的情况，建议您平卧硬板床休息4周，外用通络祛痛膏，口服腰痛宁，起床佩戴护腰，会明显缓解，但要避免久坐久蹲，避免弯腰半弯腰活动，可以练习燕飞式训练腰肌
      以上是对“坐久了为什么会腰痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。是坐久了会出现腰疼的情况。想咨询如何调理不会产生疼痛。
      指导意见：
      关于你的这种情况，我能给你的建议是，应该属于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的前勤。首先，应注意适当的休息。第二。嗯，避免久坐久站可以佩戴腰围，第三可以试试要比中医药的治疗方法，也是呢，可以进行腰背肌的功能锻炼。