阳痿怎么治疗？房事不超三分钟

      你现在性能力下降，需要提高性能力，治疗方面，首先要调整心态，不能有太大压力，第二要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，控制房事频率，多喝水多排尿，第三就是坚持锻炼，多做提肛运动和深蹲运动，合理膳食，均衡营养。另外可以口服复方玄驹胶囊调理性能力
      

      病情分析：
      你这不是阳痿，应该是勃起不坚，平时锻炼身体，多吃点温补食物，羊肉鸡蛋
      指导意见：
      坚持锻炼身体，吃温补食物，羊肉鸡蛋核桃等，也可以吃点中药调养下，复方玄驹胶囊效果可以
      
      以上是对“阳痿怎么治疗？房事不超三分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，考虑是早泄，阳痿;建议到正规的专科医院检查，明确病因，进行对症治疗。
      建议你平时注意不要劳累熬夜，不要饮酒吸烟，避免久坐或久站，如有手淫的不良习惯要戒除，多喝水，多吃含高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣油腻的食物，多锻炼身体，增强身体素质，有规律的生活。