性爱时间短，性爱过度，不持久

      病情分析：
      你这是勃起不坚，建议锻炼身体，多吃点温补食物，羊肉鸡蛋等，休息好，早睡早起去
      指导意见：
      平时注意锻炼身体多吃温补食物，注意休息好，不要熬夜，早睡早起，调养下身体

      病情分析：
      一般情况性生活时间短，阴茎勃起不坚硬，常因为频繁手淫肾虚等引起，可以到当地正规综合性医院男外科检查明确，应用补肾中成药观察。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，适当补锌。食用一些枸杞甲鱼玛卡等补肾食物，避免经常手淫刺激，应用一些复方玄驹胶囊等药物。
      以上是对“性爱时间短，性爱过度，不持久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，不够硬属于阳痿，建议到正规的专科医院检查，明确诊断，根据具体的病因选择科学合理的治疗方案，对症治疗。
      建议你平时注意避免劳累熬夜，调整好心态，不要太过焦虑，避免吃辛辣刺激的食物，不要饮酒吸烟，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，有规律的生活。