前两天骑摩托车出了车祸很郁闷

      你存在情绪低落，注意力不集中，失眠症状，考虑为抑郁症的可能性大，建议放松心情，加强运动，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，必要时于精神科就诊，进行心理治疗或者合并抗抑郁药物治疗
      

      你现在出现的这种感觉属于抑郁症的常见表现，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，只要测试结果提示抑郁症的话，就要尽快调整一下，如果自己积极调整还是不能够缓解，就要进行药物治疗！
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况近期有明显的重大事件，尤其是明确的有场景刺激，会因大脑皮层紧张。出现焦虑以及恐惧甚至有情绪低落，甚至场景片段性的条件反射而影响到睡眠质量和出现有情绪波动。
      指导意见：
      如果有外伤史及严重失眠现象，可以服用镇静安神类药物以及积极的治疗外伤，同时尽量的转换思维避开事故的场所去做些放松情绪的运动，同时可以用正向疗法自我的减压等改善紧张心理。
      以上是对“前两天骑摩托车出了车祸很郁闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看过你的描述，考虑有一些抑郁的表现，比如总是在不断的自责，情绪也较悲观，睡眠也不好。
      指导意见：
      你好，看过你的描述，考虑有一些抑郁的表现，比如总是在不断的自责，情绪也较悲观，睡眠也不好。建议你第一通过加强运动，增加运动量来努力调整自已，帮助改善不良情绪。第二尽量不去提及或回忆车祸的内容

      病情分析：
      您车祸属于生活事件，是创伤性事件您的郁闷可能和这个有关不除外创伤性应激障碍，您不要可以压抑内心的想法
      指导意见：
      建议您去医院心理科做一些心理测试，如创伤性应急障碍心理测评表，症状自评量表scl90，红外线热成像检查，眼动EM测试等。可以口服舍曲林结合心理治疗