天气一冷就手脚冰凉，

      中医认为阳气盛则热，阴气盛则寒，脾胃主四肢肌肉，所以手足冷容易出汗提示中焦虚寒，所以进食不佳，怕冷食，可以试试附子理中丸看看，同时多运动。
      

      有的女性是在生了小孩之后会出现这些症状，如果同时有出现胃口不好，容易出汗，身体乏力等，需要先调理脾胃，只有脾胃调理好了，营养才会被身体吸收，慢慢的通过食疗方法调理。
      

      您好，您的描述已经看到了，应该属于自身的体质因素，属于阳气亏虚类型。建议注意调节压力，多增加运动量，饮食上保持清淡，不要吃过于寒凉的食物。配合中药补肾温阳，活血行气进行治疗的。
      
      以上是对“天气一冷就手脚冰凉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      西医有一个病，叫雷诺氏病，你的描述的症状很像这个病，可以用四逆散治疗，雷诺氏症主要包括原发和继发性。原发性的雷诺氏症治疗主要以血管扩张剂、血管平滑肌松弛剂类的药物为主，包括硝苯地平等药物；继发性的雷诺氏症在风湿免疫病里主要继发于系统性红斑狼疮、系统性硬化等结缔组织病，除了治疗本身选用血管扩张剂药物之外，还要积极治疗引起雷诺氏症的原发疾病，只有控制住原发疾病才能更好的控制住雷诺现象的发生。风湿病很多情况下配合使用周围血管扩张剂类药物，要联合使用激素和免疫抑制剂等药物。另外中医药在治疗雷诺氏病的方面具有优势，可以选择活血、通络等中药类，进行雷诺氏症的治疗，往往取得较好的效果。雷诺氏症主要的临床表现，以手指变红、变白、变紫交替，遇到温度变化时出现这三种情况的现象称为雷诺氏症，因为血管的舒张功能障碍，所以临床治疗中主要应用血管平滑肌松弛剂和血管扩张药物。
      

      病情分析：
      你好！脾胃功能差，运化水谷精微不好，自身气血阴阳都虚，这样首先调养脾胃，多运动，避免过久躺卧
      指导意见：
      你这个涉及的比较杂，首先健脾胃，促进脾胃功能增强，辅助艾灸温补和调养，同时加强运动哦