最近两天失眠，早上早醒

      你的情况是由于压力太大，用脑过度导致的神经衰弱，可以服用百乐眠胶囊和褪黑素治疗。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。睡觉之前用热水泡泡脚。睡觉之前少玩手机。
      

      病情分析：
      你好，可以先到医院进行检查，明确引起睡眠障碍的原因，排除器质性病变，然后在医生的指导下，使用褪黑素类药物进行治疗。
      指导意见：
      百乐眠有?滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。可以服用。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您近来由于压力大，入睡困难、易早醒。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物，宜清淡营养丰富饮食。注意休息，避免劳累和熬夜。
      
      以上是对“最近两天失眠，早上早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！这种情况考虑是你考研复习紧张压力大造成的，不要过于紧张，不建议你吃这些药，可以吃谷维素和维生素B族进行调理，可以缓解压力改善睡眠，没有副作用。
      指导意见：
      建议你最近不妨减少学习时间，放松一下大脑，多做户外运动，注意休息睡眠，不要熬夜，生活规律，多吃新鲜的蔬菜水果，这样一定会改善你现在的状况。