睡觉不老实是为什么，有办法治吗

      从小到大一直都是这样吗？还是只是最近才出现的这个情况，如果是那么考虑是缺钙而造成的。可以吃维生素d以及葡萄糖酸钙对症治疗，白天多晒太阳，多做一些户外运动，观察是否能够有所改善。
      

      病情分析：
      根据患者目前提供信息，不敢睡觉，睡眠质量差，请问你平时会觉得心慌胸闷乏力那些不舒服吗。
      指导意见：
      根据患者目前提供信息，建议服用一点中药治疗合适，平时注意调整心情，合理休息，有不舒服及时就诊。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来分析，主要是由于睡觉的习惯问题引发的现象。
      指导意见：
      这种情况下，建议你自己刻意板一段时间，慢慢就会好的，这个只能自己去克服。这样一开始会觉得睡觉很累，慢慢就会好转。
      
      以上是对“睡觉不老实是为什么，有办法治吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡觉不老实，这是失眠症的表现，可能是心火旺盛，心气不足，肝血不足引起的。也可能是其他疾病导致的睡不好觉了。要找到原因治疗的
      指导意见：
      要找到原因治疗的。如果是心血不足引起的，可以补血安神调理。要放松心情，保持好的心情，就容易睡好觉了。不要过度熬夜，不要有太多的心理压力。