最近半个月感觉腰疼，有时屁股上面也疼，有时胯部也疼

男 | 32岁 2019-12-08 17:06:23 4人回复来自枣庄市

健康咨询描述：最近半个月感觉腰疼，有时屁股上面也疼，有时胯部也疼

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2019-12-08 17:07:20 我要投诉

但一般不会有太大的影响，可以对局部进行热敷按摩，这样可以促进局部的血液循环，能够缓解疼痛的症状，恢复期间一定要注意安心静养，禁止干重体力的劳动。

戴建民盐城市第四人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰帮助网友：130360称赞：550

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2019-12-08 17:09:31 我要投诉

指导意见：
腰椎间盘膨出症保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，中药、膏药、针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗等方法治疗。平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。