发抖、一直发抖好几年了。

      你存在焦虑情绪，植物神经功能和情绪不稳定的情况，考虑为焦虑症的可能性大，同时需要排除双相情感性精神障碍的存在，建议于精神科就诊，进行进一步的诊治
      

      根据你描述的情况看。你这种情况多数是因为紧张焦虑而导致的，做精细动作的时候发抖，属于生理性的发抖，你去精神卫生中心就医，吃一些抗焦虑的药物来治疗，你的焦虑紧张的情绪好了以后，这种发抖的现象应该会减轻或者是消失。
      

      病情分析：
      根据你的描述，建议你前往医院就诊，初步明确是否有躯体方面的疾病。如果排除了躯体方面疾病的可能，则多考虑是心理紧张因素造成。
      指导意见：
      平时要注意调节自己的情绪，不要有过重的心理压力和负担。可以进行一些自我训练，让自己在做细小活的时候避免出现紧张的现象，同时也逐渐克服发抖的症状。
      
      以上是对“发抖、一直发抖好几年了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！