双手手腕肿痛，没有受过外伤

      根据你的这种描述情况，两个手腕肿痛，这种情况单纯查血沉是没有很大用途的，目前的血沉是正常的，需要行尿酸，风湿因子等相关检查，平时少活动多休息，局部温敷理疗按摩，改善局部血液循环。
      

      血沉化验结果是正常的，这张化验单反应的是炎症的可能性不大，反应不出其它问题。引起双手腕肿痛的原因需要到风湿免疫科就诊看是否存在风湿免疫性疾病、骨关节炎等。
      

      病情分析：
      常见肿胀原因有可能与外伤感染，炎症，着凉或者劳累，或者风湿免疫系统疾病有关。
      指导意见：
      建议到医院手外科风湿免疫科就诊，进一步检查完善抽血化验感染炎症指标，拍片检查，软组织彩超等等，了解具体肿胀疼痛原因。
      以上是对“双手手腕肿痛，没有受过外伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！