健康咨询描述: 胯骨窄,显得太瘦。想让自己变得强壮一点。可能是因为我先天性骨架比较小,但还是想试着改变一下。
根据你口述的症状,可以去健身机构进行专业的健身锻炼,可以在一定的时间内达到肌肉发达的效果,不仅对塑造外部的体型有相当好的作用,并且还能够强身健体增强力量。
病情分析:
有的人天生下来就比较单薄一点的,这个时候呢可以通过多增加高蛋白食物,来增加我们的肌肉组织。
指导意见:
平时那建议你,多加多加锻炼身体,同时那在饮食上一定要高蛋白饮食,同时那要多吃点蔬菜。
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