便秘特别厉害有没有好的办法

      看你描述的症状，是否有非常严重的便秘，而且体重还有上涨的趋势，便秘通常要有以下几点注意。首先要养成按时大便的习惯，要在大脑皮层当中形成一个生物钟。第二，要多吃一些粗纤维的食物或者水果，比如韭菜，芹菜，火龙果，大枣等。排便之前可以在肛门注入开塞露。
      

      你好，如果您大便干结难排，也是需要注意调整饮食作息习惯，建议多饮水，多吃富含纤维素的水果及蔬菜，而且需要保持好的心情，适当运动，必要时可以给予平衡胃肠道菌群及改善胃肠道动力药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的这种症状，加上你的年龄一般多考虑胃肠蠕动减慢，引起因毒素不能排出体外导致的胀气，脸上长斑等症状。
      指导意见：
      这种情况目前可以口服以下芦荟胶囊药物，平常一定要多吃蔬菜和水果。不吃油腻肥厚的食物。
      
      以上是对“便秘特别厉害有没有好的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述的情况，这个月一直便秘，便秘比较严重，肚子还增强，考虑是消化不良肠蠕动慢导致的。
      指导意见：
      建议适当运动锻炼，做腹部按摩，促进肠蠕动。适当多喝水，可以喝蜂蜜水，润肠通便。适当多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物，养成每天定时排便习惯。排便困难可以口服芦荟胶囊或外用开塞露。
      

      病情分析：
      你好，便秘是每周排便少于3次，且排便困难，多数是由于肠蠕动变慢所致，靠药物解决只能是暂时的，从饮食上注意是根本的解决办法。
      指导意见：
      口服泻药如果导片、番泻叶都可以暂时解决便秘问题，最好自己调整饮食结构，多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维类食物，增加运动量，多喝水，经常按揉腹部，都有利于肠内容物的排出。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况需要服用膳食纤维多的食物如：白菜，芹菜，韭菜，红薯等
      指导意见：
      多吃蔬菜和水果，饭后要适当的散步等看看有无改善。如果难受的厉害，那就可以临时服用通便药物如通便灵胶囊或者酚酞片看看效果。