健康咨询描述: 家里的老人可能是因为年龄大了,就是出现了这种骨质疏松的情况,给他买了些健.力.多.氨糖,给他补充一些营养,毕竟年纪比较大,容易摔倒或者是受到一些影响,骨质疏松吃什么食物好?适合老年人吃的有哪些?
你好,根据你的描述,如果是老人骨质疏松,肯定要多吃一些含钙的食物啊。比如说海产品,像贝壳,螺丝,鱿鱼等之类的。食用一些豆类食物,像豆腐。喝奶制品,像牛奶,羊奶之类的。还有炖骨头汤。
你好,你家里的老人家,因为年龄比较大,目前有骨质疏松的情况,这种情况,是比较害怕老人家摔倒等危险的情况。建议最好到医院做个骨密度测定,根据检查结果,使用治疗骨质疏松的药物来治疗。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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