脚底下疼，已经疼两天了

      脚底疼痛一般都是长时间跑跳或者过度劳累，使足底筋膜长时间牵拉，充血、水肿就会出现疼痛，也叫足底筋膜炎。治疗方法首先建议避免长时间跑跳，以休息为主，或者穿厚一点的松软的鞋子，晚间热水泡脚，足浴更好，可以改善局部的血液循环，促进肿胀炎症的吸收，可以外涂扶他林软膏。
      

      脚底疼，如果只有一只脚脚底下弥漫性的疼痛，那考虑是牵拉肌腱导致的，那晚上用热水泡泡脚，做一下按摩，看能否有效，是否最近走路比较多，或者是无意之中有外伤。
      

      病情分析：
      你好，看你发过来的照片，这个部位的肌肉感觉到疼痛，考虑给你穿的鞋子不合适夹脚或者长时间走路或者站立有关系。
      指导意见：
      建议你可以每天晚上用温热的水泡脚，水内加点花椒，有活血化瘀的作用，同时每天轻轻的按摩这个部位，也可以贴点膏药。以后一定要穿宽松的鞋子，而且不要长时间的站立或者走路。
      
      以上是对“脚底下疼，已经疼两天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在朋友你好。根据您的描述和上传的照片。看到你的脚底下有发紫的现实。现在已经疼了两天。我看有瘀血
      指导意见：
      你的年龄较大，一般病情比较复杂。我看是瘀血引起的疼痛的可能性比较好大。建议你你到中医院的皮肤科看一下。