健康咨询描述: 现在情况是脚歪了不痛了,肿还没有消除,还是摆的,可不可以在外面稍微走走路,活动活动,有利于恢复
脚崴伤之后有可能是单纯的软组织损伤,也可能会出现踝关节周围肌腱韧带等组织的损伤甚至撕裂,严重的甚至可能出现骨折。局部肿胀比较明显的时候,最好能够进行制动,适当的将患肢抬高,避免下垂和负重活动。
如果我喝了可乐,会不会影响恢复
肯定是有一定影响的,但是少量的话影响是不大的。
指导意见:
目前的情况是脚的地方外伤后疼痛,肿胀,最好是拍片看看有无骨折。如果没有骨折只是单纯的软组织损伤可以适当的活动下,但是不宜太长,不然可能加重肿胀。局部的地方可以泡泡热水,另外就是喷洒一些肿痛气雾剂利于恢复。
适当活动活动
可以局部踝关节屈伸等活动,剧烈的运动一般来说尽量避免即可
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