有问必答网心理健康科 → 对未来很迷茫,做什么事都不顺。活着好累,压力大

对未来很迷茫,做什么事都不顺。活着好累,压力大

女 | 20岁 2019-12-13 19:16:02 2人回复 来自

健康咨询描述: 每天都是一个人,没有人关心我,对生活没有希望,找不到生活的目标,自己想学什么找什么工作都不知道,从小就不在父母身边,我现在20多岁什么也不懂,我害怕跟人交流,只想逃避这个世界

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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-12-13 19:23:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,对未来很迷茫,做什么都不顺,活着好累,压力太大考虑是有抑郁症倾向的可能,
      指导意见:
      建议平时应该把自己心里面压抑倾诉出来,学会自我调节自己心态,自我进行减压,放松自己内心不适情绪,应该有自信心和勇气,不要逃避现实,应该勇敢去面对现实问题,必要时可以到最近医院精神科进行咨询治疗。

2019-12-13 19:37 ask92592737af 追问

每次父母让我做决定,决定自己以后要做什么。我根本无法做决定,内心十分的纠结。而且对父母非常的依赖

2019-12-13 19:42医生回答:

你好,现在自己已经属于成年了,应该有自己主见,需要有奋斗目标,不要过于依赖父母的。

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-12-13 19:24:22 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,你说每天都是一个人,没有人关心你,找不到生活的目标,学什么也不会,好像我们就是孤独的一个人,好像没有与别人的链接让我们感觉很孤单。
      指导意见:
      可以去看一下我们的自认为有一点点的优点在哪里。我没有什么优点,我们20多岁是怎么活到现在的对不对?我们是对于现实生活不满意,可以问问自己,如果生活会有什么样的改变,或者自己有什么样的改变,能够达到自己理想的状态。
      

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