精神紊乱，脑子胡思乱想

      精神紊乱，喜欢胡思乱想，与精神压力过大，思想负担过重，心情抑郁，劳累等各方面因素有密切关系，建议放松心情，多做户外运动，保持正常的睡眠。必要时可找心理医生进行咨询。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况精神紊乱，脑子胡思乱想等，可能是因为神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议保持积极乐观心态，清淡饮食可以使用维乐生，谷维素，安定等药物进行治疗观察，注意早睡早起，不要熬夜。

      病情分析：
      这种情况考虑是有焦虑症的情况存在，其发生一般和精神压力过大或者是疾病刺激等有关，发病后身体会有睡眠形态紊乱、焦虑、脑子想事情停不下来等情况存在，一般通过焦虑量表检查可以确诊
      指导意见：
      通过检查如果确定是有焦虑症的话可以通过口服丁螺环酮片来进行抗焦虑治疗就可以的，平常在生活上注意放松心情，天气好的时候多外出进行体育锻炼，多外出晒晒太阳，还需要饮食清淡，辛辣刺激及油大的食物暂时注意不要吃
      
      以上是对“精神紊乱，脑子胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！