只要一和人说话就紧张脸红怎办？
健康咨询描述： 问题描述:我是一个单亲家庭的女孩,长得还算可以,一直都有很多人追求,但是从工作以后和同事一说话就脸红,感觉弄的气氛好尴尬,以前都没有这么严重的,现在弄的我一和别人交谈就在想自己会不会脸红,根本都主义不到对方说的什么.现在我都不敢和别人说话了,感觉自己特别没出息!都不想上班了,再这样下去我 都快得抑郁症了,好难受!
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您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,您可以联系我们进行心理咨询与治疗
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
建议你去参加一些培训班挑战下自己,还有就是不要刻意的去想那些事,不要很在乎自己的脸红,你越感觉自己要脸红就会更红.你正常的去沟通谈一些工作的话题就会好多的.
疾病百科| 抑郁症
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