首先,这种情况建议最好找出造成头晕的原因,比如贫血脑供血不足。长期的睡眠不足都会导致头晕,这种情况下建议最好化验一下血常规,平时要注意休息,避免熬夜良好生活作息。
最近感觉自己有点头晕恶心。头有点发紧的感觉。您这种情况考虑是由于颈椎疾病引起的。建议您要注意休息,避免劳累,要劳逸结合,避免长时间过度低头,白天要参加体育运动如跑步。可以服用倍他司丁
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