本人系统性红斑狼疮五年，有时候掉发

      系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可以侵犯全身多个系统器官。工作压力过大，过度劳累的话会影响病情。一部分免疫抑制剂也会影响月经周期。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况来看，压力过大也会引起病情反复发作。
      指导意见：
      建议，患者在外出时最好避免日晒和紫外线较强的时间，注意保暖，在病情的稳定期还可做适当的保健活动。不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等。磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发红斑狼疮的潜在作用，尽量不要食用或少食用。低盐饮食：应用皮质激素或有肾脏损害的患者易导致水、钠潴留，引起水肿，低盐、低糖、低脂饮食，宜吃清淡易消化的食物。补充钙质，防止糖皮质激素造成的骨质疏松；多食富含维生素的蔬菜和水果，多喝水。
      
      以上是对“本人系统性红斑狼疮五年，有时候掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！