脚后跟容易出现不舒服。脚后足
健康咨询描述： 有一个困扰了两年多的慢性病，想求帮找些方法。 具体病名称不好确定，大概有些叫脚底筋膜炎，足后跟筋肌劳损，等 大概位置就是脚底后足位置，目前三次拍片骨头正常，尿酸不高。 主要是站久这个位置不舒服，有点小痛，活动关节在活动时容易发出劳损伤。 病因主要是在2017年初，我有段时间特别强的运动。常不正确拃马步一小时，主要是脚后跟都发麻变紫，而且还有每天爬楼梯四十层。 主要是可能有一个星期天有些冷我光脚跑步，后面就开始感觉脚后跟不舒服，当时穿的是很簿的平跟鞋，而且又长时间培训。就越来越严重，才开始注意治疗。 两年时间了没有康复，也没有十分明显。 目前只能穿很厚跟的运动鞋，每天几千步的行走就没多大问题
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医生回复区
病情分析：
这个叫足底筋膜炎，和我们平时过多的行走而导致的足底筋膜组织慢性发炎有关写。
指导意见：
目前的治疗足底筋膜炎的办法，最主要的就是通过物理治疗或者是药物及封闭治疗。
病情分析：
您好！当前通过你目前的情况上描述来看考虑你的情况主要还是考虑存在足底部位的滑囊炎的可能性大。
指导意见：
当前还是首先建议你目前治疗恢复期间需要停止一切不必要的活动量，同时可以配合口服消炎镇痛类药物来治疗看看，比如美洛昔康或塞来昔布都可以。每天给予足底热水泡脚治疗。
病情分析：
你好，根据您的描述尿酸正常，片子正常，可以排除痛风和骨质增生了，主要考虑经受凉，活动多，导致足底筋膜炎，这是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不舒服，压痛点常在足底近足跟处，偶尔压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。
指导意见：
建议您用热水泡脚，促进血液循环，配合一些活血止痛的药，可以口服活血止痛胶囊活血化瘀，布洛芬胶囊缓解疼痛，主要在平时的保养和减少复发，注意休息，可以理疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。
以上是对“脚后跟容易出现不舒服。脚后足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 筋膜炎
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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