有问必答网心理健康科 → 经常梦到我的男朋友,

经常梦到我的男朋友,

女 | 21岁 2019-12-16 10:59:28 4人回复 来自晋中市

健康咨询描述: 最近每天晚上都能梦到男朋友,我们两个可以算是异地吧,有时候梦的很好,有时候梦到我们分手了,现在特别害怕梦到他,怕有不好的梦带给我,几乎每天晚上很晚很晚才睡,困到不行才会去睡,但梦依然还会有

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-12-16 11:34:07 我要投诉

      梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住你反复的梦到你的男朋友,这就说明你对你男朋友过度的去关注,过度的担心你们现在的关系,才会出现这些梦境,不要担心顺其自然。培养些兴趣爱好,你不担心了,一般就不会老是梦到他的。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2019-12-16 11:37:15 我要投诉

      日有所思夜有所梦,做梦是正常的生理现象,梦一般发生于睡眠后快动眼时期,梦境可能与个人的经历有关,多么或者噩梦影响睡眠质量,梦境内容可以影响个人的情绪。建议及时调整心态,增强自信,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-12-16 11:30:49 我要投诉

      病情分析:
      噩梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
      指导意见:
      这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的,可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好,同时需要你调整自己的作息,及时倾诉自己的心理压力,那样上有利于你的症状改善的。
      
      以上是对“经常梦到我的男朋友,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-12-16 11:42:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,经常做梦梦到自己男朋友,这个是属于正常的,但是做梦就不一定是现实,希望你不要刻意考虑太多给自己添加压力,
      指导意见:
      建议平时应该多和男朋友进行沟通交流,不要过于担心紧张,应该把自己心里面压力倾诉出来,养成良好生活习惯和规律作息时间,学会放松自己,不要过于纠结这种问题的,
      

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