健康咨询描述: 晚上睡不着,睡着就做梦,一会就醒,醒了再接着睡还是做梦,一晚上反反复复。白天困的难受还睡不着,有时睡着做着梦困的难受睁不开眼,也知道自己没睡着,就是睁不开眼,请问怎么回事?
根据你的描述,初步考虑为心脾两虚证。这是由于心血不足,心失所养,脾气不足,脾失健运所导致的。治疗上以补益心脾气血为原则,可服用归脾丸进行治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。
你晚上睡不着觉,白天肯定还是非常难受,你这种情况首先需要寻找一下失眠的原因,比如压力太大,情绪有问题,或者其他,注意调整一下。必要时可以在医生指导下配合药物调整一下睡眠,比如阿普唑仑,佐匹克隆,氯硝西泮等。
病情分析:
根据你说的这种情况,应该是由于精神压力比较大或者是过度劳累引起的睡眠质量比较差,很容易导致精神不振,同时也会引起化不良
指导意见:
所以说像你现在的这种情况,必须调整一下自己的心态,尽量的减少白天睡眠时间,晚上睡觉前心情一定要放松,用热水泡脚,喝杯热牛奶,口服一些营养神经的药物,如谷维素以及甲钴胺等
以上是对“晚上失眠,睡着就做梦?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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