因骑电动车摔跤导致肩锁关节脱位，已做手术后3个多月
健康咨询描述： 现在就是抬高受限，请各位名医有什么最好措施
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你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状，结合你上传图片显示的内容，可以看到手术是非常成功的。上抬受到限制，这是由于局部内固定材料影响的。建议你多行肩部锻炼，避免肌肉萎缩。一年半以后拆除内固定材料，再进行后期的锻炼，症状应该会好转的。
我现在在锻炼，一个月了，锻炼的时候可以抬高，但一停下来锻炼就抬不高了，关节僵硬，锻炼一下又可以抬高，一直是这样，没有进展，怎么回事啊？
你好，前面我已经给你讲了，这都是由于内固定材料的存在，影响了你的活动范围。内固定材料拆除后，加强锻炼就可以恢复的。
病情分析：
没有特别好的办法，只有通过系统的功能锻炼慢慢的恢复。
指导意见：
术后应在1个半月左右进修功能锻炼。术后1年行内固定取出术。加强功能锻炼是目前最好的办法，
我现在在天天锻炼，锻炼都一个月了，锻炼的时候可以抬高一点，锻炼一停下来一个小时，这关节就僵硬了，抬不起来，又要锻炼一下，又可以抬高，但是一直是这样子没有进展，
每天坚持锻炼，最好每次锻炼是有疼痛感，逐渐加强，持续锻炼。内固定取出后会好一些。
！是不是钢板在关节里有影响
有一定影响。锻炼可恢复。
锻炼的时候可以抬高了，一停下来半小时就抬不起来了，僵硬了，怎么回事？
有可能是锻炼的不到位，肌肉未完全拉伸，尽量的往上抬高。
疾病百科| 肩锁关节脱位
温馨提示：
多以清淡食物为主，注意饮食规律。
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