肚子疼肚子胀，肠胃好像不好

      你好，你这可能是饮食不当导致的上火引起的，建议你腹部经常用热水袋上上热敷，你可经常用手在腹部顺时针方向按摩，经常喝蜂蜜水和降火茶，如莲子心茶和番泻叶茶等等，饮食要以清淡易消化为主，多吃富含高纤维的蔬菜和水果，而芹菜，韭菜菠菜，香蕉，梨，红薯等等，禁食辛辣，油炸，烧烤等刺激性的食物，尽量少吃蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是胃肠蠕动比较慢，大便不通，所以肚子痛肚子涨。可以口服四磨汤，麻仁润肠丸。
      指导意见：
      饮食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果和粗纤维食物，多吃根茎类食物，多吃萝卜，玉米，红薯，顺时针按摩腹部，增加体育锻炼，养成良好的排便习惯。
      

      病情分析：
      根据描述的情况，腹痛腹胀，一周大便一次，打嗝，没有便意。水果蔬菜天天吃。考虑是消化不良便秘的症状。
      指导意见：
      建议注意适当运动锻炼，不要久坐，每天做腹部按摩，促进肠蠕动。适当多喝水，可以适量喝蜂蜜水，润肠通便。适当多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物，养成每天定时排便的习惯。可以口服双歧杆菌活菌片调节，如症状严重，建议去医院消化内科就诊。
      以上是对“肚子疼肚子胀，肠胃好像不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先考虑有便秘的情况，可以适当的喝点温开水，同时需要适当的活动，必要时需要及时就医。
      指导意见：
      根据你的描述，建议平常注意饮食，多吃富含膳食纤维的食物，适当的喝温开水，适当的活动，避免久坐，如果大便困难，可以用点开塞露。