你好,很高兴为你解答影响母乳量的因素,主要包括四个方面:睡眠,心情,饮食和宝宝吸吮。所以为了保证母乳量充足,一定要保证充足的睡眠,保持心情放松愉悦,饮食注意营养均衡,多吃一点带汤汁的食物,宝宝不在身边,不能吸吮,也要注意及时排空乳房,可以用吸奶器。
病情分析:
你好,可以喝点猪蹄汤,鲫鱼汤,老母鸡炖冬瓜汤,这些汤类都是对乳汁分泌有较好的作用。
指导意见:
建议产后还需要多注意休息不可以劳累加强营养,保持良好心情避免大的情绪波动以免影响乳汁的分泌。
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