整个人开心不起来很卑微悲观

      你感觉整个人不开心，很卑微，悲观。情绪低落，食欲下降，像这种情况很可能是抑郁症导致的，所以建议你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下并做心理治疗，必要时吃一些抗抑郁症的药物来治疗，作为你自己平时对自己多些鼓励和接纳，遇到问题换个角度去考虑，顺其自然的去生活。

      病情分析：
      从时间已经够成了抑郁症，抑郁症的时间就是只要超过两周的情绪低落，兴趣丧失，意志活动减退并伴有失眠，还有一些自杀自杀的倾向就是，可以确诊。
      指导意见：
      你这种抑郁症已经对你的日常生活产生了影响了，那么就必须要去精神心理门诊就诊，做抑郁量表，焦虑量表等相关检查，必要的时候住院或者是吃抗抑郁药。