晚上睡不着早上醒得早

      建议你吃点安神补脑液配合百乐眠胶囊一下，可以清脑，宁心安神。平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！平时可以喝点玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。
      

      出现失眠的情况发生而引起的头痛的情况发生，首先这种情况应该积极的注意些休息保证足够的睡眠，一定要进行选择，早睡早起的好习惯同时应该到神经内科进行详细的进行检查。
      

      病情分析：
      你这个情况考虑有点儿神经衰弱，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。
      指导意见：
      可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和安神补脑液进行治疗较好，平时要多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。
      
      以上是对“晚上睡不着早上醒得早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！