大腿内侧胯跟部位伴有明显疼痛感

      你说的这种情况，主要有可能是你意淫的时候，局部肌肉用力收缩引起来的酸痛，像这种情况你多培养一些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注性方面的事情注意休息。做一些放松训练。不放心，你可以去医院做个相关的检查，排除一下疾病。
      

      病情分析：
      根据您的描述，手淫一天一次，大腿内侧胯根部位伴有明显疼痛，您是由于手淫过于频繁引起的，建议您戒掉手淫或手淫每周一次。
      指导意见：
      适量的手淫对青少年的身心是有益的，过度的手淫会引起肾虚，泌尿系统感染等一系列症状，建议您戒掉手淫或每周一次，身心放松，不要过度关注手淫的问题，进食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，保证营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，保证睡眠和休息，作息时间有规律。