睡醒之後後肩關節出現酸痛持續幾天

      从您的症状描述来看考虑应该是疼痛部位无菌性炎症的表现骨头本身是不会有疼痛感觉的因为骨头上没有神经骨头周围软组织的疼痛感觉起来就像是骨头的疼痛当这些肌肉组织出现无菌性炎症以后相对滑动可以出现弹响摩擦的声音。如果想要按摩的话建议去正规医院进行，不过保守治疗就可以了，首先要减少活动，注意休息，然后建议在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状都会逐渐减轻或消失的。
      

      根据你描述的临床表现症状，初步考虑是由于受凉或者劳累，或者是睡觉姿势不良引起的肩背部肌肉慢性损伤，这种情况通常需要2到3周的恢复才可以得到缓解，可以热敷，烤灯，理疗，最重要的措施呢就是休息，减少体力劳动带来的肌肉损伤的加重，这种肌肉损伤一般不会导致很严重的后果，同时您可以应用服他林软膏，在局部外用，辅助缓解疼痛不适的感觉，按摩的方法，您可以去正规的医疗机构理疗科去做一下系统的治疗？