心跳咚咚咚很重，睡不着

      你有失眠，感觉心跳很重，而且有胸闷像这种情况，首先去医院去做个心电图检查，排除一下心脏的问题。如果心电图检查没有问题，多数是心理的原因，建议你不要老是去关注。多培养些兴趣爱好，养成良好的休息睡眠规律调整两周，如果还不好的话，你去精神卫生中心就医，吃一点助眠的药和抗焦虑的药，可能会有帮助的。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，前两天感到胸闷，心慌，心悸，失眠，感觉有点喘不过气，有轻微疼痛，建议您到正规综合医院心内科就诊。
      指导意见：
      作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，听听轻音乐，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡。身心放松，乐观心态，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做户外运动，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼。
      

      病情分析：
      心跳的很快，感觉到胸闷，胸部有些疼痛感，建议你先去医院看心脏内科医生，做心电图的检查排除心脏的问题
      指导意见：
      如果是心脏本身的问题导致的，需要积极的配合治疗，如果心脏本身没有问题，引起心跳过快，可能和焦虑有关系，需要看精神心理医生明确诊治
      
      以上是对“心跳咚咚咚很重，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！