健康咨询描述: 头发洗了两天不到就会很油,有脱发现象,皮肤也油,请问需要怎样调理?用什么洗发水和洗面奶可以改善?谢谢您
根据您的描述,您的情况是皮脂腺分泌比较旺盛,所以造成皮肤出油很多,这种情况可以使用比较清爽的洗面奶和去屑去油的洗发水,同时饮食上也要注意多吃些新鲜蔬菜水果,一定不要吃油腻刺激性的食物,平时多喝温开水。
平时注意清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,忌油腻类食物,忌饮酒,避免反复搔抓刺激,必要的话需要考虑皮肤科进一步检查明确诊断后根据病情的情况选择药物治疗缓解症状,防止耽误病情的情况。
病情分析:
头发比较油容易掉头发。中医常见的是肾阴虚湿热引起的。可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯,少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅,不要有思想压力,晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
以上是对“头发油,脱发,两天不到就特别油,脸也油”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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