女生来例假了肚子疼怎么办？

      你好，多数女性例假容易有痛经的情况，这除了原发性以外，多数和平时的饮食和腹部着凉有关，所以在来例假期间和例假前一周就开始多喝热水，也可以多喝红糖姜茶，都可以驱寒暖宫的作用，晚上还可以用热水泡脚都行，平时也要少吃生冷寒凉的食物，因为女性宫寒的情况下对以后的生育也是不利的。
      

      青春期月经期间疼痛，多因为月经期子宫内膜前列腺素分泌升高，有一定的关系，月经期因溶酶体酶溶解子宫内膜细胞而大量释放，使前列腺素含量升高，导致子宫内平滑肌强烈的收缩，血管痉挛，造成子宫缺血缺痒状态而出现痛经，经期口服布洛芬能够有效的缓解，
      

      病情分析：
      经痛一般多见于宫寒，和你长期不注意保暖，饮食不当导致的体寒过大有关系，药物可以口服艾附暖宫丸来调理一下，
      指导意见：
      平时要注意防寒保暖，衣服一定要穿够，不要劳累过度，不要吃生冷的食物，不要着凉，坚持用热水泡脚。
      
      以上是对“女生来例假了肚子疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过你的描述情况，月经来时肚子疼痛厉害，可以适当喝热水，腹部保暖可以缓解疼痛感。
      指导意见：
      建议你口服布洛芬缓释片缓解疼痛，或者红糖水熬生姜，效果也不错的。建议你在月经期间不要用冷水洗脸、洗漱，不要吃油腻油炸及辛辣刺激性食物，必要时口服中药调理。