去除湿气，湿气太重，脾胃不好

      脾胃虚弱，运化功能失司，痰湿内生，痰湿蕴藉于体内而出现湿气过重的情况，建议到当地医院中医门诊进行辩证论治，然后开立中药方子，进行综合调理治疗，少吃辛辣油腻食物，清淡饮食为主。
      

      病情分析：
      湿气较重，同时脾胃不好，需要使用中药调剂进行调理，没有合适的需要可供选择。
      指导意见：
      可以使用参苓白术散加上平胃散进行调理。平常饮食要注意清淡，不能吃过于油腻和生冷的食物。

      病情分析：
      你好，根据上述的情况考虑，要想去湿最好的方法，就是每天喝点生姜水。
      指导意见：
      建议你每天要坚持喝生姜水，然后多运动发汗。平常少吃寒凉的和甜腻的食物。这是最简单最有效，但是必须得长时间的坚持。
      
      以上是对“去除湿气，湿气太重，脾胃不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脾主运化水湿，肾主温煦，肺主宣发肃降，脾虚水湿不化，肾阳虚不能蒸化，肺脾肾共同完成水湿代谢。
      指导意见：
      如果是以脾虚为主，水湿不化，需要健脾利湿，可以用参苓白术散或者胃苓汤治疗

      病情分析：
      湿气盛首先要查看下体质和自身居住生活环境以及饮食习惯，脾虚会内生湿邪，肥甘厚腻饮食也容易生湿，还有潮湿环境也容易湿盛
      指导意见：
      你这个找主因，去除致病诱因，针对除湿首选艾灸，每天坚持艾灸除湿效果就很好