上了大学以后睡眠比以前差得多

      出现失眠通常是植物神经功能紊乱，建议平时多运动，自我调整保持良好心态，可以适当的服用维生素B1，维生素B12，安神，补脑胶囊进行调整，必要时可以看中医诊脉后进行中药调理，效果虽慢坚持会有效。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述，你患的是睡眠障碍，包括睡眠量不正常和睡眠中出现异常行为。
      指导意见：
      睡眠障碍的治疗一般采取心理治疗和药物治疗相配合的方法，解除心理压力，处理好各种矛盾，药物治疗可短期服用镇静催眠类药物。
      
      以上是对“上了大学以后睡眠比以前差得多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！