右侧脖子和右侧肩膀疼痛
健康咨询描述： 本人做办公室工作两年半，平时喜欢打气排球，曾经因为打气排球肩膀受伤肩关节有少许积液快一年了都没好。现在又出现右侧脖子和肩膀疼痛，特别是转头时痛，抬头和低头颈椎明显疼痛，现在打气排球右手都不能上手打球，发不起力，一发力右肩膀关节处痛特别厉害。前段去县级医院做检查，显示椎间盘突出，医生诊断我为落枕，但是我挨落枕过，知道落枕不是这种痛。现在不知道怎么办了。向各位医生专家求策，该接受什么治疗和运动好得比较快，还能不能好了？这期间还能不能打球了？
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暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久，不能打球，注意休息，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要及时检查一下去正规医院康复训练理疗冲击波红外线针灸可以
这就是颈椎病，它会出现颈部不适，另外有上肢麻木疼痛的现象，如果是剧烈的运动牵拉可以症状加重，如果是落枕多数和睡眠知识有关系，比如说晚上睡觉枕头过高，它会表现颈部不适，晨起的时候发作会更明显一些，回想头天晚上睡姿或者是枕头的高度可以分辨，局部热敷适当的理疗，目前建议你吃紧肤康颗粒和健康骨干片适当的打牵引，建议一天两次，一次15~20分钟。如果保守治疗无效，建议你做手术治疗。
目前可能是存在颈椎病的问题，可以考虑局部的地方热敷，另外就是膏药比如消痛贴膏。平时避免长期使用手机，伏案工作等固定脖子不活动。暂时避免运动，多休息一下，如果持续不改善必要时完善颈椎磁共振检查。
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