头脑昏昏沉沉，脸上没一点精神

      你说的这些症状很像是神经功能调节不好，并且伴有一定的抑郁情绪导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的治疗，作为你自己平时一定要注意保持营养均衡。养成良好的休息睡眠规律，适当的运动。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，头晕耳鸣不想做任何事情，对周围环境不适应，感觉自己很累，胡思乱想考虑抑郁症倾向，
      指导意见：
      建议尽快到最近医院心理科或精神科进一步进行检查，首先应该把压抑自己的不适倾诉出来，多户外参加集体性活动，多和家人朋友进行沟通交流，学会自我调节自己心态放松自己，有自信心和勇气，积极配合专家的指导和治疗