健康咨询描述: 我的情绪总是失控,失控的时候情绪会很崩溃,很极端,自己特别容易哭,有时间情绪满满恢复过来又觉得那个情绪失控的人不是自己,而且做事儿现在经常集中不了注意力,而且总是特别容易感到疲惫
你说的这些症状很像是情绪控制障碍并伴有一定的抑郁倾向,所以建议你最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,才好确诊。以便及时的治疗,你自己一定多培养些兴趣爱好,每当出现这些负面情绪的时候,就找些别的事情去做,用来转移注意力。
从以上情况开始分析,表现为情绪容易失控,会难以自控出现情绪低落,个人分析需要考虑可能是抑郁状态,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查,可以考虑口服药物治疗
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