长期手淫导致大脑不清醒

男 | 19岁悬赏6个健康币 2020-01-02 17:53:23 1人回复来自广州市

健康咨询描述：我以前记忆力思维能力不错的，现在手淫一到两年，基本是一天一次，或两天一次，现在感觉脑子不清醒，记忆力和注意力下降，整天迷迷糊糊的，我还能恢复的原来的状态吗，锻炼身体能使我恢复吗

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2022-10-15 14:32:13 我要投诉

你好，你这种情况是由于过度手淫，耗损肾精，脑海失养引起的大脑不清醒，记忆力下降，精神迷糊等症状，你才19岁，建议您首先要做好生话调节，按时休息不要熬夜，晚上十一点以前要睡觉，加强锻炼，戒掉手淫或减少次数，清淡饮食，增加营养，可以配合吃点健脑补肾丸调理一下，通过积极调理，是可以恢复的

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