磕膝盖后面腿窝窝疼，蹲下去疼

      你的情况考虑是膝关节外伤后导致的半月板损伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的近期内避免剧烈的运动以及减少活动。一周后没有缓解的话就需要检查一下膝关节的核磁共振看看。
      

      病情分析：
      您这种情况考虑可能是由于膝关节的滑膜炎或者骨性关节炎引起的，也有可能是膝关节周围的肌肉韧带，神经血管等软组织损伤造成的，建议去医院的骨科咨询就诊，通过采取做一下膝关节的核磁检查，看看有无异常就明确病因了，通过详细检查，明确病因后再有效调理治疗即可
      指导意见：
      建议是需要尽量推高患肢，不要下垂着，不要走路过多以及负重过大，以休息为主，适当的对症口服些治疗滑膜炎的药，以及舒筋活血止疼调节神经消炎消肿活血化瘀的药物来有效治疗为好，也可以做做患处部位的按摩推拿热敷理疗来康复治疗的，看看效果如何？定期做好复查
      
      以上是对“磕膝盖后面腿窝窝疼，蹲下去疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的礚膝盖后面腿窝疼，就是蹲下的时候疼，能接受。一月余。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是膝关节韧带、半月板损伤，滑膜炎等，建议你去医院做核磁检查一下。注意休息，避免过度劳累及引起疼痛的运动。适当抬高下肢。可以热敷、中药熏洗，口服活血化瘀消炎止痛的药物。
      

      那这么长时间的话，有没有去医院检查过，拍过片子呢？之前有没有过长跑？有没有拉伤过？有没有磕伤过膝盖？一个月都没缓解，那你肯定得需要拍一个片子看一下虽然你岁数小，但是也不排除关节炎的问题或者是韧带拉伤引起